Despertando o 3º olho ( 1 parte )

Respirando com fricção na garganta

Agora vou ensinar uma método fácil de abrir o terceiro olho.  Essa técnica é usada na escola de Clairvision School,localizada nos EUA.

Esta prática consiste em uma respiração com uma fricção na parte mais baixa e posterior da garganta, mantendo a boca ligeiramente aberta. A fricção acontece tanto na inalação quanto na exalação. Cria-se um som que é uma espécie de "vento" que se escuta baixo. Neste tipo particular de técnica, não existe nenhum tipo de zumbido ou rumor, nem qualquer forma de som cantado. O som é aproximadamente o mesmo tanto ao inalar quanto ao exalar. Se puder, tente fazer isto com um som baixo; será mais fácil de sustentar por um longo período de tempo.

A fricção de garganta é mais confortável e mais eficiente quando vem da parte de trás da garganta, não da boca ou do céu da boca  nem da área perto dos dentes.

Se você fosse produzir sua fricção a partir do meio ou da frente  da boca, ambos estariam incorretos, o som sairia alto e de certa forma assobiado ou estridente. Experimente e compare cada um.

A fricção correta vem da laringe e da parte mais baixa da faringe e significa a parte posterior e mais baixa da garganta . Assim, o som correto é mais baixo, mais profundo e mais interiorizado do que se viesse da frente da boca.

Quão profunda a respiração deveria ser? Sua profundidade e ritmo devem ser normais. A respiração ligeiramente mais profunda pode ser aplicada no início a fim de gerar uma fricção mais clara. Mas você não precisa hiperventilar: esta técnica não visa criar uma espécie de respiração de "renascimento". Nosso propósito é ativar a energia da laringe através da fricção. A ênfase não está em respirar mas em despertar a energia da laringe.

O objetivo da fricção na garganta é reforçar sua conexão com a "energia", um termo que pode soar vago no princípio mas que terá mais significado conforme se continua trabalhando em seu terceiro olho. Na medida em que você se torna mais acostumado a esta prática de fricção, terá apenas que se sintonizar no fluxo de energia ao seu redor e a intensidade certa da respiração virá automaticamente. Profundidade e ritmo variarão, porque é da natureza da energia variar, e é o nosso propósito aprender a fluir com a energia.

A ação enérgica desta respiração de fricção será grandemente aumentada se seu pescoço estiver reto e vertical, alinhado com o resto da coluna. Quanto mais perfeita estiver a posição do seu pescoço, maior é o poder liberado pela laringe. Isto pode ser experimentado como um intensificador súbito da vibração que às vezes acontece quando movemos o pescoço ligeiramente, aproximando-nos da posição vertical perfeita.

A boca fica só ligeiramente aberta, mas ainda é importante se assegurar de que permaneca aberta, e que a mandíbula está relaxada de forma que os dentes superiores e inferiores não se toquem.

Quando ficar familiar com a vibração entre as sobrancelhas (introduzida no próximo capítulo), volte a este ponto: pratique a fricção na garganta com sua boca firmemente fechada, e depois com a boca ligeiramente aberta, alternando as duas posições para sentir a diferença em sua energia. Você notará que assim que a mandíbula fica relaxada e ligeiramente aberta, uma condição completamente diferente é gerada em sua energia, na qual a conexão com a vibração é maior e uma abertura geral é favorecida.

Perceba que esta posição ligeiramente aberta da boca não tem a intenção de forçá-lo a respirar pela boca ao invés de pelo nariz. Você pode respirar por onde quiser, ou mesmo por ambos ao mesmo tempo, como sentir mais natural a você.
Algumas vezes, os iniciantes sentem que esta técnica seca um pouco a garganta ou a deixa ligeiramente irritada. Nesse caso, abaixe mais ainda a fricção na garganta. Freqüentemente, novatos fazem a fricção mais para cima do que o lugar certo na garganta, próximo ao palato, o que irrita a garganta. De qualquer maneira, praticando várias vezes ao dia durante alguns minutos, esta inconveniência logo será superada. (Mel de alta qualidade também pode ser usado como um suavizante). Com prática esta fricção pode ser mantida facilmente durante horas.

Depois de alguns dias de prática a fricção de garganta se ajusta naturalmente e qualquer sensação irritante desaparece.

Objetivos e efeitos da técnica

O "modo de fricção" é um som de energia. Aquieta a mente e quando se tem domínio sobre ele, instantaneamente induz a um estado sintonizado de consciência.

Uma de suas ações principais é ampliar qualquer fenômeno psíquico. O modo como usaremos a respiração com a fricção na garganta no capítulo seguinte tem o objetivo de conectá-la com a área entre as sobrancelhas para fortalecer seu estado de consciência do terceiro olho. Em práticas mais avançadas, a fricção de garganta será conectada com diferentes estruturas do corpo de energia para ajudar a reforçá-las.

O que quer dizer "conectar"? É um sensação que é mais fácil experimentar que descrever. Suponha que você está tentando conectar a fricção de garganta com a área entre as sobrancelhas, por exemplo. No princípio há uma consciência simultânea. Então uma ressonância acontece automaticamente entre os dois. A área entre as sobrancelhas parece vibrar junto com a fricção na garganta. Assim, acontece uma "mistura". A fricção na garganta se combina com a sensação entre as sobrancelhas. Há uma comunicação de energia entre a laringe e o terceiro olho. Isso é o que significa "conectar".

Então vem uma simples mas essencial experiência: a percepção do terceiro olho rapidamente se torna mais distinta e tangível. Este resultado é claro e instantâneo. O efeito da fricção na garganta é "dar forma", deixar as coisas mais consistentes. Sendo assim, sempre que você conectar a fricção de garganta com um chakra ou qualquer outro órgão de energia, o órgão fica mais perceptível. A laringe torna as coisas manifestas, ela as revela.

Um efeito semelhante será observado ao se trabalhar com auras. Em primeiro lugar, você tem que "construir" o espaço interno e adentrar no processo de visão. Alguns exercícios mostrarão como sua percepção de halos não-físicos e auras é instantaneamente impulsionada quando combinada a fricção na garganta com a visão . As luzes e cores aparecerão "significativamente"' mais densas e mais tangíveis.

A fricção na garganta também pode ser usada para estabelecer um encadeamento entre estruturas diferentes de energia. Você não apenas pode conectar a fricção com o terceiro olho ou qualquer outro órgão de energia, mas também pode aumentar a conexão entre diferentes órgãos energéticos, unindo-os pela fricção. Por exemplo nos capítulos sobre Circulações Energéticas , você trabalhará para estabelecer um encadeamento entre a energia das mãos e do terceiro olho. E nos capítulos sobre proteção, aprenderá a conectar o terceiro olho com energias da barriga.

Conforme você avança ao longo deste caminho, descobrirá várias outras funções milagrosas associadas com a laringe. Por exemplo, a laringe é um purificador de energia maravilhoso: pode digerir todos os tipos de energias tóxicas. Também representa um papel principal no metabolismo do néctar da imortalidade. Eu recomendo que você não trate a fricção na garganta como rotineira, mas que considere esta prática como uma busca sagrada para com os mistérios da laringe.

Clairvision School