Despertando o 3º olho ( 2 parte )

O que é o terceiro olho?

Oterceiro olho é o portal que se abre para o espaço de consciência e para os mundos internos. Também é o principal órgão pelo qual o corpo de energia pode ser despertado e governado. Assim, praticamente, o terceiro olho age como um "interruptor" que pode ativar freqüências mais altas no corpo de energia e assim conduzir a estados mais elevados de consciência.

De um ponto de vista terapêutico, minha experiência durante anos mostrou que muitos clientes melhoram quando se conectam ao terceiro olho, qualquer que seja a natureza do problema que têm. Devido a sua função de "interruptor", assim que o terceiro olho é ativado tende a colocar em movimento várias circulações de energia. Isto automaticamente resulta na correção de várias desordens físicas e emocionais, um processo que poderia ser descrito como um tipo de auto-acupuntura. Além disso, até mesmo o começo do despertar do terceiro olho tende a pôr as pessoas em contato com aspectos mais profundos de si mesmas, o que por si só tem uma ação curativa principal. Claro que não estou sugerindo que seja suficiente conectar com o terceiro olho para curar tudo, mas o potencial deste centro é tão grande que não me surpreenderia se nas próximas décadas, cada vez mais "terapias do terceiro olho" sejam desenvolvidas.

Em ambas as tradições Cristãs e Hindus pode se achar textos que comparam o corpo a um templo do ponto de vista espiritual. Se fôssemos desenvolver a analogia, poderíamos comparar o terceiro olho ao portal do templo. Ao cruzar o portal, a pessoa vai do profano para o sagrado, da fase onde lê e pensa sobre a vida espiritual para a fase onde começa a experimentar tudo isso. O terceiro olho sempre foi considerado por aqueles que buscam conhecer a si mesmos como uma jóia preciosa, portanto a pedra preciosa colocada na testa das estátuas de Buddhas.

Neste capítulo descreveremos como começar a estabelecer uma conexão com o terceiro olho (prática 3.2). Então abrangeremos uma técnica de meditação  pela qual o terceiro olho pode ser explorado e desenvolvido mais adiante.

3.2 Conselho preliminar para a primeira prática de abertura

Esta prática de abertura é projetada para o dar uma primeira "pista" para o terceiro olho, despertando uma certa sensação entre as sobrancelhas. É projetada para ser praticada apenas uma vez, ou algumas vezes, dentro de um curto período de tempo, para que o trabalho no olho seja continuado com a técnica de meditação indicada abaixo (3.7), e com todas as outras práticas do livro.

Um bom modo para começar é escolher um dia no qual você não tem nada para fazer, no começo de um fim de semana por exemplo, e enfocar intensamente as práticas. Esta forte impressão inicial facilitará para seguir com o resto das técnicas.

Você pode praticar sozinho ou com amigos, o que fará a energia mais intensa. O melhor dia do mês para começar é um dia antes da Lua Cheia, porém você não tem que se preocupar muito com o calendário. O importante é fazer, e não esperar pelo tempo perfeito.

Dê preferência a roupas claras (branco é melhor), e evite o preto.

Lembre-se de que está lidando com percepção sutil. Não espere que a vibração seja sentida como um punhal em sua testa. Mesmo se perceber apenas um pequeno formigamento lânguido ou uma pressão entre as sobrancelhas, já será o suficiente para começar o processo. Todas as outras práticas no livro contribuirão para aumentar e desenvolver a percepção.

Lembre-se: não imagine nem visualize nada. Deixe as coisas virem a você. Uma certa vibração minúscula já está presente entre as sobrancelhas em todo mundo. O objetivo é revelar esta vibração natural para cultivá-la mais tarde.

Leia cuidadosamente as instruções cedidas na seção seguinte algumas vezes antes de colocá-las em prática.

Preparação

Escolha um quarto quieto onde ninguém o perturbará durante pelo menos uma hora. Você não tem que estar só, pode aplicar esta prática junto com amigos. Mas não deve haver ninguém no quarto que não esteja praticando com você.

Acenda algumas velas ao redor do quarto.

Tire seus sapatos.

Desaperte o cinto, gravata, ou qualquer outra roupa restritiva.

Tire seu relógio.

Deite no chão, sobre um tapete, um cobertor, ou um fino colchão. Os braços não devem ser cruzados mas acomodados ao seu lado. É preferível ter as palmas das mãos viradas para cima.

As pernas não devem se cruzar.

Feche os olhos e os mantenha fechados até o fim da prática.

Relaxe durante 2 ou 3 minutos.

Faça 5 ou 10 minutos de som de zumbido.

Fase 1

Tome consciência de sua garganta. Comece a respirar com a fricção na garganta.

Tome consciência da vibração gerada na laringe pela fricção.

Apenas fique ciente, sem nenhuma concentração particular.

Flua com a energia. Se alguns movimentos acontecerem em seu corpo ou em sua consciência, deixe que aconteçam.

Continue durante 5 a 10 minutos e respire com a fricção, atento à vibração na laringe.

Fase 2

Mantenha a fricção na garganta.

Ao invés de colocar sua consciência na laringe, coloque-a agora na área entre suas sobrancelhas.

Não se concentre. Se você se "agarra" à área entre as sobrancelhas com um foco muito fechado, o processo não consegue se desenrolar. Flua com a energia. Siga o que vem espontaneamente. Se a respiração mudar naturalmente e ficar mais intensa, então siga a respiração. Mas tenha certeza de que mantém um pouco de fricção na garganta ao longo destas primeiras 5 fases da prática.

 Fique ciente na área entre as sobrancelhas, respirando com a fricção na garganta, por aproximadamente 5 minutos. Precisão de tempo não é pertinente a esta prática, sendo que não há nenhuma necessidade de marcar no relógio.

Fase 3

Coloque a palma de sua mão na frente da área entre as sobrancelhas. A mão não toca a pele, fica aproximadamente de 3 a 5 centímetros (1 ou 2 polegadas) afastada.

Note que a mão não toca a pele.

Durante alguns minutos, fique deitado no chão com os olhos fechados e respirando com a fricção na garganta, atento entre as sobrancelhas, e a palma 1 polegada na frente desta área.

Fase 4

Mantenha sua mão à sua frente ou volte-a para seu lado, como preferir.

Permaneça com os olhos fechados e respire com a fricção na garganta, consciente entre as sobrancelhas.

Comece a procurar por uma vibração entre as sobrancelhas. Pode ser de diferentes formas: uma nítida vibração ou um formigamento, uma pressão sutil, um peso ou uma densidade entre as sobrancelhas.

Não tente por demais. Permaneça vazio, e deixe as coisas acontecerem.

Note que seus olhos permanecem fechados durante todas as fases desta prática.

Fase 5

Assim que a mais discreta sensação de vibração, formigamento, pressão, pulsação, densidade ou peso é percebida, proceda como se segue: comece a conectar a fricção na garganta com a sensação entre as sobrancelhas.

Conectar significa estar consciente tanto da fricção quanto da vibração (ou densidade, ou pressão...) entre as sobrancelhas ao mesmo tempo. Conforme você continua, o vínculo entre a energia de fricção e o terceiro olho será percebido cada vez mais claramente.

A vibração mudará de acordo como se combinasse com a fricção. Ficará mais sutil e mais intensa ao mesmo tempo.

Se sentir vibração ou formigamento em alguma outra parte do corpo, por exemplo a testa toda, os braços ou até mesmo o corpo inteiro, não dê atenção a isto. Apenas permaneça ciente da vibração (ou densidade, ou pressão...) entre as sobrancelhas.

Continue esta fase por aproximadamente 10 minutos, edificando a vibração entre as sobrancelhas e conectando-a com a fricção na garganta.

Lembre-se: nenhuma imaginação, nenhuma visualização. Apenas flua com o que vem.

Fase 6

Pare a fricção na garganta.

Não foque mais na vibração.

Permaneça com os olhos fechados, apenas ciente entre as sobrancelhas durante outros 10 minutos ou mais.

Permaneça extremamente quieto e sinta a energia ao seu redor. Quanto mais imóvel você ficar, mais conseguirá se sintonizar.

Observe se consegue perceber qualquer sensação de luz ou cores entre as sobrancelhas.

Dicas, truques e armadilhas

• Não se concentre ou se "agarre" à área entre as sobrancelhas, apenas se mantenha gentilmente consciente dessa área. Se tentar se concentrar, bloqueará o processo. Não tente se "agarrar" a nada, deixe acontecer.
• Focar entre as sobrancelhas significa apenas ficar ciente desta área, e não dirigir seus globos oculares como se tentasse olhar para esta área. Se você fosse aplicar tais movimentos nos globos oculares, criaria uma tensão que iria apenas perturbar o curso natural da experiência. Assim os globos oculares não devem ser dirigidos para qualquer direção particular, e assim é para as demais práticas.
• Uma experiência comum, no princípio, é sentir vibração (ou pressão, densidade...) não só na área entre as sobrancelhas, mas também em outras partes da testa ou da face. Se isto acontecer, não dê atenção, apenas foque na vibração entre as sobrancelhas e a conecte com a fricção na garganta. Com prática, tudo entrará nos eixos.
• Se você pratica com amigos, tenha certeza de que ninguém está se tocando, para evitar transferências impróprias de energia.
• Se a experiência ficar muito intensa, tudo que tem a fazer é abrir os olhos e você voltará a seu estado normal de consciência.

Primeira abertura, sinopse da prática

Deite e relaxe.

1) fricção na garganta + estado de consciência na laringe

2) fricção na garganta + estado de consciência entre as sobrancelhas

3) mesmo que a anterior + palma da mão na frente do terceiro olho

4) fricção na garganta + procura da vibração, formigamento, pressão, densidade... entre as sobrancelhas

5) conectando a fricção na garganta com a vibração entre as sobrancelhas

6) estado de quietude - conectando com a energia ao seu redor